忙碌，是不是一种逃避？

朋友问我最近怎么样，我回答：“挺忙的，等忙完这阵子再说吧。”后来我发现自己几乎每次都是这样回答。忙好像给了我们一种错觉，以为自己很努力，生活很有方向，但事实真的如此吗？

对一些人来说，忙碌是不得已的。学生要打工付学费，父母要做两份工作才能维持生活，他们根本没有选择的余地。但不少人其实能够安排自己的时间，却还是不停地从一个任务赶到另一个任务，很少停下来问问自己：我真的享受正在做的这些事情吗？

有研究指出，人类天生就喜欢让自己忙起来，哪怕那些事根本没什么意义。一位心理学家提到，“忙得要命”其实是一种麻痹自己的方式，让我们不必面对生活的真相。

为什么我们害怕闲下来？因为一旦停下来，我们就不得不认真想一想：自己到底想要过什么样的生活，现在又拥有什么。有时候两者差距太大，我们宁愿像仓鼠一样在轮子上跑，也不愿意承认真实的感受。

忙碌常常是我们自我保护的方式，用来逃避思考。但我们有没有问过自己：一年到头做了那么多事情，真正值得回忆的有几件？那些让我们废寝忘食的任务，真的带给我们成长了吗？

衡量进步不能只看做了多少事，更要看这些事情的质量。不只是结果好不好，还要看它们对我们身心健康的影响。比如，工作有没有让你学到新东西，有没有让你认识有趣的人，还是只是让你更加疲惫？

时间像河水一样一直往前流，永远不会倒流。如果太忙，没空陪家人朋友，没空学弹吉他，没空去爬山，没空为自己做一顿好饭，这些时光一旦错失，就再也找不回来。

有人担心现在开始太晚了，但事实并非如此。我们还有很多时间，关键是要想清楚什么对你最重要，然后为那些事情腾出时间。不要等以后才后悔。

下次当你习惯性地想说“我太忙了”的时候，请停下来想想：你是真的忙，还是拿忙当借口？也许你正在做一件很有激情的事，那很好；但如果“太忙”已经变成你的口头禅，也许你需要重新审视自己的选择了。